Hur mår du?

• Känns din vardag jobbig?
• Känner du att orken tryter när du kommer hem från jobbet (eller kanske redan innan)?
• Är det jobbigt att leka med barnen/barnbarnen eller att bära hem matkassarna från affären?
• Sitter kläderna inte som de ska längre?
• Saknar du inspiration och behöver tips, en ”spark därbak”, uppmuntran och glada tillrop?

Vill du ha hjälp att nå just dina personliga mål med träning och/eller kost?

Jag arbetar med förändring ur ett kognitivt perspektiv, dvs. jag hjälper dig att hitta din egen drivkraft och kunskap om vad du behöver så att du sedan på egen hand kan arbeta vidare.

Kontakta mig för en diskussion om hur jag bäst kan hjälpa dig att bli ditt bästa jag!